Fin header btw, gillar Pyrets hedersplats. 

Hm. Ska prova den där axelövningen nästa gång jag kör axelpass! Idag hade jag rygg + bröst dag på gymmet. Får tyvärr erkänna att jag mesade på lite med vikterna... Nåja. Får kämpa bättre nästa gång :) 

Denna vecka har jag gjort varje övning 3x10, så nästa vecka får bli en 3x12 vecka. 

Tjiho! /Fia och pyret