Måndag: Gymmet, armar + axlar

Tisdag: Joggingrunda på sidsjöspåret. (2-3km)

Onsdag: Gymmet, bröst + rygg

Torsdag: Långprommis i skogen

Fredag: Gymmet, ben

Lördag: inget spec, men storstädning i stallet 

Söndag: Joggingrunda + ev. Yogapass

Utöver detta blir det såklart hundpromenader och annan vardagsmotion :) 

/en lite rastlös Fia