Jag klarade inte att göra pullups utan stödvikt som var mitt mål... men ge det 10 veckor till så! Här är min vecka:

 

Måndag: Volleybollträning 2h

Tisdag: Benpass på gym med Felicia 

Onsdag: Lussevolley 2h (utklädd till lussekatt iår, fick strumpor i pris)

Torsdag: Överkroppsgym med Felicia (som typ bara blev tricepsträning)

Fredag: Gym + volleyboll, men fick kliva av pga yrsel (vettefan vad det var, mår bra nu)

Lördag: Julklappsinslagning och hemmasoftning

Söndag: Match mot gislaved, förlust 3-2

 

Vi förlorade alltså vår första match :(. Men den var sjukt intensiv och välspelad, så det gör inte mig så mycket.

 

Jag tycker du är jätteduktig i knäböj. Jag kör med 5kg på varje sida stången, aka 30kg totalt... hehe.  12x5. Tänkte höja nästa vecka till 7,5kg varje sida och göra 10x5 :)

 

NU ÄR DET NÄRA TILL JULEN! Vi måste gymma på jullovet tillsammans!!?

 

KraAAAaaaaAAAmm /Elin